En Oriente se emplea la medicina más basada en la meditación y gestión de la energía para tratar la enfermedad cuando aparece como causa de una mala gestión de dicha energía, muchas veces de origen emocional.
Son muy conocidas disciplinas como el yoga, la acupuntura, la meditación, y la alimentación sana. Todas ellas tienen como fin ser el soporte y medio que permita a las personas alcanzar un propósito más elevado de vida.
Maestro OH, fundador de Jung Shim.
¿Qué es la energía Qi?
La energía Qi se puede definir como «la fuerza vital» que nos da y mantiene la vida. Es lo que contiene toda nuestra información y es la que sustenta todos nuestros sistemas internos.
Es el conocimiento de uno mismo y la conexión con nuestra energía interna o Qi, la conexión con la naturaleza, con el universo, con nuestros antepasados y descendientes.
ESPACIO JUNG SHIM
Jung Shim [Energise Your Life] es el primer centro en España que ha aterrizado en la ciudad de Madrid. Aquí se puede gestionar el aprendizaje para el uso correcto de la energía Qi.
Se trata de una organización sin ánimo de lucro de tradición oriental proveniente de Corea del Sur y creada por el Maestro OH con más de treinta años de experiencia aplicando su método.
Tratamientos de energía y acuprensión.
TRATAMIENTOS
Clases de Energía Qi diseñadas para que cada persona aprenda a utilizar su energía interna.
Tratamientos de Energía Qi mediante un terapeuta para recuperar el bienestar emocional y vitalidad.
Limpieza Energética para eliminan patrones hereditarios de energía y recobrar la vitalidad y el bienestar.
Coaching personalizado para emplear la energía de una manera efectiva en la vida propia.
Puedes leer el artículo completo en:
http://aguadul.eu/jung-shim-energia-qi
JUNG SHIM
Enengise Your Life
Centro Jung Shim en Madrid.
Planta Baja
C/ Eduardo del Palacio, 8
Madrid 28002
Complementos alimenticios y vitaminas en «Expo eco salud».
Expo Eco Salud.
Entre el día 18 y 20 de mayo tuvo lugar la 27ª edición de «Expo eco salud 2018«.
En este encuentro se dan cita diferentes profesionales del ámbito de la salud y vida natural.
Destacan los productos ecológicos y naturales para llevar una vida más sana.
También hay un amplio surtido de complementos alimenticios, vitaminas y productos dietéticos asociados a programas de adelgazamiento y óptimo cuidado de nuestro cuerpo.
Hay una infinidad de terapias naturales que abordan todos las áreas del bienestar de la persona.
Técnicas de relajación y descanso en «Expo eco salud».
Hay varias conferencias y charlas sobre diferentes temas de mucho interés así como informaciones y cursos.
Otro área muy extensa es la relacionada con la actividad física y saludable.
Vivimos de un modo acelerado y frenético en muchos casos. A veces es necesario parar y detenernos a observar dónde vamos.
Algo tan sencillo como dar un paseo nos puede dar mucha claridad.
¿Cuánto tiempo le has dedicado a estar sóla o sólo aunque sea sólo una hora? ¿Y medio día? ¿Quizás un día entero? ¿O tal vez una semana?
Al parar puedes ver con más certeza qué te ocurre por dentro. Aparecen necesidades e inquietudes que trataban de salir y hasta ese momento no te has permitido escucharlas.
Es fundamental tomarnos un tiempo para nosotr@s y así poder redirigirnos hacia eso que queríamos lograr.
Un simple paseo que nos aleje de la rutina y sobre todo del ruido te ayudará a este propósito.
Pasear por nuevos caminos nos conduce a un mejor conocimiento nuestro.
En otro momento dar largos paseos con otra persona también te puede enriquecer muchísimo a la vez que la enriqueces a ella.
Construir esas interacciones fueron desde siempre la manera en que nos relacionamos creando nuevos vínculos y reforzando los que ya se tenían.
Darnos ese permiso para crecer nos conducirá por el sendero de la calma, la amabilidad, la sencillez y el amor hacia nosotr@s, las personas próximas y hacia todo lo que nos rodea.
Sólo es necesario que des el primer paso.
Pasear por la naturaleza revitaliza nuestra energía.
La alimentación consiste en la nutrición de nuestro cuerpo mediante alimentos.
El cuerpo para sobrevivir necesita desde un punto de vista fisiológico un entorno y medioambiente que le proporcione aire y agua así como elementos básicos.
Después, los alimentos que lo nutren. Así se incorporan al organismo azúcares, proteinas, vitaminas y aminoácidos entre otros. A un nivel nutricional es recomendable llevar una alimentación diversificada a través de distintos alimentos.
Alimentación sana consiste pues en proporcionar al organismo los nutrientes que necesita en cantidad, frecuencia y calidad.
La cantidad es muy importante porque el dar al cuerpo un exceso de todos esos alimentos que no necesita y no puede eliminar, lleva al organismo a una situación difícil, de modo que comenzará a acumular ese exceso y por otro se producirán desórdenes en su interior.
Si la cantidad es poca ocurrirán carencias nutricionales que pueden llevar al organismo a anemias y anorexias y por tanto un colapso en el sistema que pondrán en peligro su vida.
La frecuencia en la ingesta de estos alimentos necesarios es de mucho interés porque no es tanto ya la cantidad apropiada de alimentos que se ingiere a diario sino su correcta asimilación por el organismo.
En este sentido, podríamos estar tomando a diario las cantidades marcadas pero en un orden inverso, y además agrupadas en momentos muy puntuales.
Es el caso de personas que realizan sólo dos comidas al día o una pero que es excesivo de una sola vez. Lo que ocurre a continuación es una digestión muy pesada, difícil, con un desgaste a nivel orgánico enorme y con una pérdida considerable de nutrientes en todo el proceso.
Lo más apropiado es alimentarse varias veces al día en pequeñas cantidades de modo que esos nutrientes sean repartidos por todo el cuerpo de un modo correcto.
Si es posible, lo más recomendable según los expertos es realizar un mínimo de cinco comidas al día, siendo las más fuertes a primeras horas, y las más livianas según va terminando el día.
Y por último lo mejor es que los alimentos sean naturales. Es posible que esto no sea siempre posible sobre todo por los estilos de vida personales. Pero de poco servirá comer con frecuencia las cantidades apropiadas si al final el alimento no reúne los estándares mínimos.
Se considera un alimento sano aquel que es consumido en un medioambiente sano:
alejado de contaminantes en el aire y suelo
alejado de químicos para su protección frente a insectos o el uso de abonos artificiales para favorecer su crecimiento
con un tiempo lo más reducido posible desde que es recogido hasta su consumo evitando por supuesto su conservación en cámaras de refrigeración
procedentes de semillas naturales, que pueden ser seleccionadas, pero sin alteración genética
y desde un punto de vista medioambiental además, serían todos esos alimentos que desde su producción por medios naturales hasta su consumo, tienen un impacto ambiental reducido, siendo lo más aconsejable el consumo de productos estacionales y cercanos al lugar donde vivimos. De esta manera se ahorra en transporte, combustibles y energía de mantenimiento de cámaras de refrigeración.
Debemos dibujar un plan de comidas mensual en donde se incluyan todos los alimentos que necesitamos. Si no sabemos, podemos acudir a un nutricionista o dietista, social o privado.
Además de la alimentación, tendrá una influencia crítica en nuestro estado de salud el llevar una vida equilibrada de manera que se realice un cierto ejercicio físico diario, se descanse el tiempo necesario, y se tener una vida afectivo-social y mental adecuada.
Beber un agua limpia y sana nos permitirá fortalecer nuestro cuerpo con una hidratación adecuada a la vez que aportamos minerales esenciales.
Y respirar aire puro también favorecerá una buena salud. En el intercambio de oxígeno y dióxido de carbono, con un aire limpio nuestras células tendrán un mayor aporte de este gas y a la vez evitaremos la entrada a los pulmones de otras sustancias nocivas presentes en aires viciados y contaminados.
Verduras y Hortalizas en Huerta Ecológica
Cuanto menos tiempo nos expongamos a esos entornos nocivos, mejor.
Cada vez más se considera que la mayoría de las enfermedades tienen un origen ajeno al propio organismo y lo sitúan más en el medio circundante.
En este sentido el medio puede ser físico y lo que nos puede afectar es el aire contaminado o bien un agua que no esté lo suficientemente tratada o bien se halla tratado en exceso mediante químicos.
Puede ser que dentro de nuestro entorno halla una cantidad de ruido excesiva o muy frecuente y que además existe un alta exposición a radiaciones de todo tipo.
También la ausencia de Sol impide que el organismo desarrolle ciertas funciones sobre todo en la producción de vitaminas, de regulación del sueño, y en el estado anímico.
A parte, el medio psíquico y mental juegan un papel crucial en nuestra salud.
Según cuentan ya una mayoría de expertos, el estar rodeados de personas con una mentalidad optimista, colaborativas y con un desarrollo afectivo adecuado, tendrá una influencia positiva en nuestra salud de manera que todos los procesos anteriores se vean fortalecidos.
En el caso contrario, los conflictos personales, afectivos, laborales, las situaciones de presión y estrés continuadas y el no saber afrontar ciertas situaciones, influirán con seguridad sobre nuestra salud de manera que posibilitarán que nuestro cuerpo enferme con una frecuencia mayor a la normal además de generar estados crónicos de dolencias que conduzcan a daños mayores.
Para gozar de una buena salud ayudará prestar atención a todos estos aspectos mencionados.
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Nota:
«Todos estos consejos son generales, y para una alimentación sana, es siempre necesario el consejo personalizado y especializado de tu Médico de Familia o Dietista titulado así como profesionales pertenecientes a Organismo Oficiales de Salud Pública.»
La salud ha sido desde siempre uno de los aspectos primordiales en el orden de las cosas del ser humano.
Siempre se consideró vital atender a todos estos aspectos por la propia supervivencia del Ser.
En ese orden de cosas se consideró salud lo que afecta al cuerpo físico de la cuál se ocuparía la medicina, la adecuada alimentación para nutrir el cuerpo, el equilibrio y salud mental y emocional, y también la salud espiritual.
