Nos acercamos a fechas en que hay cada vez menos horas de luz y a la vez un mayor contraste entre las temperaturas diurnas y nocturnas. Con frecuencia las primeras semanas de otoño son cálidas y durante el día hay, en las horas centrales y por la tarde, temperaturas primaverales.…
El verano en su recta final se une al otoño en la producción de distintos frutos. Conviven los frutos del verano con los más prematuros del otoño, tales como las uvas. El higo es uno de esos frutos apreciados por sus propiedades, contenido en azúcares vegetales y vitaminas. El higo…
Ayunos y Postres naturales Lo más apropiado para llevar una alimentación sana es realizar varias comidas al día. Se trata de ingerir alimentos a lo largo del día de una manera moderada. Esto quiere decir que si nuestro organismo necesita realizar un aporte diario de un determinado número de…
Alimentación Sana y Salud La alimentación consiste en la nutrición de nuestro cuerpo mediante alimentos. El cuerpo para sobrevivir necesita desde un punto de vista fisiológico un entorno y medioambiente que le proporcione aire y agua así como elementos básicos. Después, los alimentos que lo nutren. Así se incorporan…
